Doživotné členstvo a neobmedzený vstup na me
Doživotné členstvo a NEOBMEDZENÝ vstup počas 1 mesiaca do fitka určeného iba pre ženy! Sexi postava do leta pod dohľadom profesionálov! Len teraz s 57% zľavou v Lady Land!
Kontaktné informácie
LADY LAND
Šustekova 2, 851 04 Bratislava,
Budova polikliniky, vchod zboku
0944 217 117
Detailné informácie
Ukážte čo vo vás je, vyšportujte svoju postavu a zlepšite si kondičku vo fitness centre len pre ženy - LADY LAND!
Len teraz máte možnosť získať CityKupón na doživotné členstvo a neobmedzený vstup na mesiac do dámskeho fitness centra Lady Land len za 25 € namiesto pôvodných 58 €! Exkluzívna 57% zľava len pre ShopCity!
CityKupón len za 25 € obsahuje:
-
doživotné členstvo
-
neobmedzený vstup na 1 mesiac
-
fľaša minerálky pri vstupe GRÁTIS
-
poradenstvo pri cvičení
Princíp kruhového tréningu je komplexné riešenie cvičenia spájajúce kardiovaskulárnu a silovú činnosť zároveň. Precvičíte si svaly, spevníte telo, zrýchlite metabolizmus, čím sa vám budú efektívnejšie spaľovať tuky, naplní vás príliv energie, ktorú budete schopné premeniť na dobrú náladu, spánok pre vás bude pôžitkom a samozrejme sa vám zlepší zdravotný stav.
Cvičenie v kruhu prechádza 4 fázami:
-
zahriatie – rozhýbanie tela, zvýšenie tepovej frekvencie, zrýchlenie dychu
-
silový tréning – stroje majú obojstranný odpor, čo znamená, že sa cvičí ťahom aj tlakom. Svoje svaly precvičujete symetricky a rovnomerne, tzn. že z našej poctivo odkladanej „huspeninky“ sa stáva krásne vytvarované a vyrysované telo
-
aeróbny tréning – pomáha udržať takú tepovú frekvenciu, pri ktorej sa spaľujú tuky
-
strečing - uvoľnenie, natiahnutie a upokojenie svalov na záver cvičenia
